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グリーンベリースムージーを使って痩せていく。そのためには何をどうすればいいのでしょうか。実はそれ以前に大切なことがあります。
それはグリーンベリースムージーを取り入れたら生活を変えることです。よくダイエット達成したら元の生活に戻す人が多いです。でも私から言わせると疑問なのです。
なぜその生活をすれば痩せるとわかっているのに戻すんだと。むしろその生活の方がリズムにあっているから戻してはいけない。そう思っているのです。もしあなたがリバウンドしているならまず、改めないといけません。
生活を元に戻すことが果たして健康なのかということに。もしかしたらそれは根拠のない常識に振り回されていませんか。そうだとしたらたとえグリーンベリースムージーでダイエットできても無駄です。また太ってリバウンドするだけです。
どうも体験談を見ていると、まずかったり見た目に嫌気がさして辞めた。そして生活が元に戻ってしまった、それでリバウンドしてしまった。という意見が多いので、グリーンベリースムージーを飲んでもそうだろう。と確信持って言えます。
グリーンベリースムージーを服用してダイエットし、成功したとします。しかし、ダイエットができたからといって元に戻す。目標達成、やったあ、ま、少しずつだけど甘いもの食べていいよね。そして気づいたら生活もダイエット前に戻ってまた太る。
とはいえ、グリーンベリースムージーを飲んでも体重が元に戻った。その時は迷わず生活を改めたほうがいいです。実際、ダイエットが達成できたら生活習慣すら変えるようになります。それで前の生活に戻って体重が太ったら、その生活を捨てればいい。
最も、リバウンドする理由もあるんです。それは私も別の形で体験しているのですが、信じられないからです。グリーンベリースムージーを使ってダイエットできた事実に。だから事実を否定するかの形でリバウンドします。でも、リバウンドしてまた痩せてリバウンドを繰り返すうちに気付きます。ああ、この体重でいいんだと。
だから、気を付けてほしいことは生活習慣と食習慣を改めること。そして痩せた自分自身を受け入れることです。痩せている状態って本当に喜ぶべきと思われるのですが、同時に怖いのです。その原因が分からないし、得体がしれないからさらに怖い。ということで気を付けてください。
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