酵素ファスティング・酵素ダイエットの効果と口コミを公開中

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酵素ファスティングとは?口コミ・効果・方法

酵素ファスティング効果口コミを公開中です。
実際に痩せる酵素ファスティングのやり方・方法も公開中☆

 

酵素ファスティングは断食ダイエットや酵素ダイエットとほぼ同異義語に取り扱われています。

 

断食(ファスティング)を行う際に必要な栄養をサプリメントで摂取したり、野菜ジュースなどの酵素ドリンクで必要な栄養素+脂肪を燃やすのに必要な酵素を摂取するわけです。

 

具体的なやり方や方法も公開していますので参考にしてくださいね。

酵素ファスティング 口コミ・効果、方法は?記事一覧

酵素ファスティングとは?

酵素ファスティング、一体何のことでしょうか。正直、横文字やめてほしいです。という愚痴は置いときまして、酵素ファスティングダイエットというのがあります。すなわち、ファスティングとは断食のことであり、正しくは酵素による断食ダイエットということになります。酵素を使った断食ダイエットですね。最も、横文字にす...

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野菜ジュースを使った酵素断食(ファスティング)ダイエットの生活

さて、私の食生活をまずは書きます。朝食は野菜ジュース、そしてのどが渇いたときは緑茶を入れます。野菜ジュースは★伊藤園の野菜ジュース★(楽天)そしてお茶はきゅうすに入れて飲む暖かいお茶です。野菜ジュースを飲む前に私はストレッチを行い、腕と脚をマッサージします。自分で指圧をしております。その時の無野菜ジ...

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酵素ファスティング ブログで紹介中

酵素ファスティング、酵素飲料を使った断食ですが、これは結構効果があるということでブログなどで紹介されています。最も、酵素を使うのは体内代謝を高めるためであり、体内代謝を高めることによって、汗が出てきて脂肪燃焼を積極的に行います。これ、普通に食事をとっている時は実感できませんが、実際に酵素ドリンク、あ...

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ファスティングホテルというのがあるんですよ

ファスティング、すなわち断食専門のホテルがあるということで、本当かよと思って調べてみるとなんと、東京大阪そして名古屋にありました。東京はそれこそ何でもそろっているから大阪含めて別にふうんで終わるのですが名古屋にあるというのが意外でした。といっても、より詳細に調べていくといたるところでファスティングス...

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ファスティングホテルを実際に体験してみた人の感想

ファスティングホテル、すなわち断食が体験できるホテルです。そこで実際に断食体験した人はどんな感想や体験を持っているのか。一度やってみたいと興味本位でしたらぜひお読みください。まず、断食は2泊3日です。そして断食は夕食に始まります。まず、夕食に出されるのがニンジンジュース2杯と具なしみそ汁。そのほかレ...

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酵素ファスティングボトルはどんなの?

酵素ファスティングボトル。すなわち酵素断食をするときに摂取する時、必要な酵素を取り入れるためのボトルでしょうか。ということで調べてみました。すると、断食用に持ち歩けるボトルということでそのまんまの意味でした。ただし、ボトルだけでなく本がメインです。本の中にボトルのうまい使い方が書かれているのです。し...

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酵素ファスティング 頭痛がしたとき

酵素ファスティングをしている時、頭痛が起きました。さあ、その時中止すべきなのでしょうか。ということで、まず頭痛が起きる原因から書きますと、血糖が低い状態になるのです。なので、まずは低血糖を何とかしなくてはなりませんがその場合は薄めた酵素ドリンクを飲めばいいわけです。あるいは野菜ジュースでも代用が効き...

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酵素ファスティングに欠かせない運動と驚きの体験談

酵素ファスティング中、運動は積極的に行うべきですがきつい運動でなくて、ストレッチで十分でございます。ただし、ストレッチはなるべくヨガをやったほうがいいです。というのもヨガを通してストレッチ(ポーズ)を取りながら同時に呼吸を整えることで、体内の酵素を活発にさせるからでございます。なお、ストレッチ以外で...

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酵素ファスティングマイスターの解説

酵素ファスティングダイエットにおいて、マイスターと呼ばれるサイトがあります。そこにはこう書かれております。ファスティングマイスターは、美容と健康と食育のスペシャリストの資格制度ということで、なぜ資格がないといけないかといいますとこれがなかったらどうでもいい生半可な知識でやって断食に対する誤った思い込...

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酵素ファスティング研究委員会とは?

酵素ファスティング研究委員会。これは酵素ファスティングダイエット方法について色々と書かれている著者のことです。代表作は3日間でカラダ美人 酵素ファスティング・ダイエット誰でも簡単ヘルシーダイエット 酵素ファスティングマイボトルといったものでございます。しかし、実際に酵素ファスティング研究委員会の出す...

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ファスティングヨガでダイエットできるホテル

ファスティングヨガでダイエットできるホテルがあります。ファスティングダイエットをするときはできるだけ断食中は運動をしてもらいたいのですがその中でもお勧めなのか、ヨガです。ヨガはゆっくりポーズをとることにより呼吸を整えることで、体内の酵素を積極的にさせて代謝を促すという素晴らしいものがあります。でも、...

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ファスティングダイエット中にやってほしいヨガ呼吸法

ファスティングの最中はどうしても腹がへったり好転反応でかゆくなったりと、誘惑がこれでもかというくらいやってきます。かつてインドでお釈迦様が修行をしていたときに魔の誘惑がこれでもかというくらいやってきては誘惑に乗りそうになりながらも跳ね返したのは並みならぬ精神力があったからです。お釈迦様といえば、骨が...

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ファスティングの時に飲むと良い味噌汁

酵素ファスティングダイエット期間中、私の場合は具なしの味噌汁と野菜ジュースだけで正直過ごしています。ファスティング中って本当にお菓子とか食べ物とかいあないんですよ、おなかがすいているにもかかわらずです。なぜなら休息したいから。体を休息させるには最低限の水分と塩分をとるだけで後は黙って横になったり、む...

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酵素ファスティング 好転反応

酵素ファスティングダイエットを行っている時、始めのうちに行うと必ずといっていいほど好転反応が出ます。好転反応を間違えると、症状が悪化したのではないかと思い、かえって悪くなります。その前に好転反応とはなんでしょう。それは体がよくなるために一時期かえって悪化するように見える現象のことであります。例えば私...

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Facebook、Twitterでファスティングすることの大切さ

Facebook、TwitterそしてSNSといった形で自分がファスティングダイエットを報告する。これって結構いい効果が出るんです。どういうことかといいますと報告するということが日記になります。それって自分がずるしなくて済むし、同時に「今日はやりたくないからやらない」というさぼり癖を直すことができま...

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ファスティングでやってはいけないこと、危険性

ファスティングはあえて食べる時間に何も食べないこと、最低限の栄養を飲み物などで補うことにより、体内酵素を活発にして、結果として痩せることを目的にしています。それ以外にもファスティングによって体の不調を治したり体の免疫力を高めたりという効果を出します。しかし、だからといって迂闊にやってしまうとかえって...

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なぜ酵素ドリンクを選んだのか?〜湿疹の効果編〜

あるサイトでベジーデル酵素液の書き込みがありました。30になると20と比べて痛切に感じることがあります。体力の衰えを感じることです。よって、体力が衰えると体がかゆくなってきます。それで一時期私は湿疹が止まらずに全身粉だらけでした。粉の恐ろしさは粉は細かい微粒子なので、いたるところに付着します。埃のよ...

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