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酵素ファスティングボトルとは？
酵素ファスティングボトル。
すなわち酵素断食をするときに摂取する時、
必要な酵素を取り入れるためのボトルでしょうか。
ということで調べてみました。
すると、断食用に持ち歩けるボトルということで
そのまんまの意味でした。
ただし、ボトルだけでなく本がメインです。
本の中にボトルのうまい使い方が書かれているのです。
しかし、これがあるということで断食に対する覚悟が
できるのではないでしょうか。
もちろん、一人だとついつい甘くなるので
例えば誰かと一緒にやるというのがいいです。
断食を募集しているところでやるというか。
あるいはSNSで断食やファスティングでヒットして
今現在、断食している仲間と一緒にやる。
意外と仲間意識があると、断食ってうまくいきやすいんです。
なぜなら自分が誰かに監視されている気持ちがあるから。
本当に「私はこうなりたいの」といっても
誰も監視していないと、自分でずるすることができます。
なので、誰かと一緒にやることで自分にずるしないようにする。
ということができます。
やれば確実に成果は出ます。
ただし、断食中は誘惑がいっぱい出てきますので
そこを気を付けてください。
そのため、断食中はなるべく買い物をしないこと。
そして食事に関する本を一切見ないことをお勧めします。
みるとしたら酵素ファスティングボトルの本だけです。
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