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NHKのためしてガッテンでもダイエットや健康法、プチ断食について紹介されています。
ためしてガッテンで紹介されたプチ断食などを詳しく紹介していきます。
NHK ためしてガッテンで紹介されたダイエット法・プチ断食記事一覧
NHK ためしてガッテンで紹介されたプチ断食とは?効果・感想
NHKのためしてガッテンで何気に「プチ断食」が紹介されましたね。プチ断食を行うと、ダイエットだけでなく、健康にも良いそうです。わずかな栄養を摂りつつということでしたので、ここでいう酵素ダイエットとはストレートには言っていませんが、酵素ダイエットにも当てはまると思います。プチ断食の効果は、体重の減少や...
プチ断食ダイエットのやり方・方法
断食・プチ断食を本格的に行うなら、断食道場などの専門家の指導を仰ぐことになりますが、1〜3日間くらいのちょっとした断食、プチ断食なら自分でも気軽に行えます。ケトン体が上昇する=脂肪の分解が促される、ということでNHKのためしてガッテンにも紹介されていましたね。ここでは、プチ断食ダイエットのやり方およ...
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