4月に新学期となった際、ちょっと太った姿で新学期を過ごしたくない。
何しろ人の体型をえらく気にする人が身近にいて、その人に指摘される。
そうするとみんなに馬鹿にされた気持ちになる。
そんな恥ずかしい気持ちを絶対に味わいたくない。
あるいはどこかの運動部に所属した。その時早速走らされた。
その時えらく疲れる。ランニング1周ですでに疲れがたまる。
これはランニングに慣れていないというよりはむしろ、余分なものを蓄えているからです。
ということで、、新学期あるいは春に新卒社員として疲れすぎる日々を過ごしたくないなあ。
と感じているならグリーンベリースムージーを飲みながら、体型を維持していくといいでしょう。
同時に余分な脂肪を落として、体型を軽やかにしていくといいでしょう。
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グリーンベリースムージーをただ飲むだけではいけません。
毎朝あるいは夜のどちらかをグリーンベリースムージーだけにします。
最初辛いなあと感じたら、おにぎりを一つ用意するといいでしょう。
パンでも構いませんがバターロールなど、菓子パンでないものにするといいでしょう。
菓子パンはお菓子ですから。
これらは最初辛いなあというときは食べてもいいでしょう。
でもだんだんとそれらもいらない生活に変えていくといいでしょう。
他に運動部に所属することを考えているなら、きっちり運動をしておくといいでしょう。
こういうことをしていると、汗もかきますし、便通もよくなるでしょう。
基本、便秘になっている人は自分の体が冷えているかどうか確かめるといいでしょう。
冷えている場合は水分はなるべく取らないようにすると、少しずつ温まってきます。
水分はお菓子も含まれていますので、お菓子もなるべく取らないようにするといいでしょう。
そうすると、足のむくみなども少しずつ改善されていくでしょう。
ということで、新学期までに最低限、重たい体にしたくないと考えている。
その場合は比較的ドロドロして腹持ちのいいグリーンベリースムージーを飲んでみるといいでしょう。
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