グリーンベリースムージーは色々な事情で購入しています。
ある人はもちろん、グリーンベリースムージー本来の働きであるダイエットのため。
ある人はグリーンベリースムージーを通して健康維持を続けるため。
そしてこういう人もいます。
それはダイエットなんだけど、ダイエット以外にも見ている。
すなわち、肉体改造のお供として見ている。
ということで、たとえば見た目ひ弱な体に見えるのを改善したい。
ということで、筋肉トレーニングを取り入れた。
するとどこのトレーニング本にもプロテインの摂取がカギだと書いている。
プロテインというのはタンパク質のことです。
たいていは粉末ミルクや魚などの骨を粉状にしたもの。
そういうのがプロテインです。
プロテイン摂取は結果として普段の食事だけでは圧倒的に足りないタンパク質。
ちなみにただ痩せるだけなら普通の食事やグリーンベリースムージーで十分です。
それ以外の部分、腹筋が例えばチョコレートブロック状の状態にしたい。
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たくましいとみられたい。
虚弱体質から少しでも脱却したい。
そういう時は普段のタンパク質摂取だけでは物足りなくなります。
だからプロテインに頼るのです。
で、グリーンベリースムージーを飲んでからプロテインを飲まなくなった。
とアマゾンレビューに書かれていました。
その方は痩せるためにプロテインを摂取した。
結果は1キロは落ちたとのことです。
ただし、肉体改造を本格的にするならプロテインとグリーンベリースムージー。
こちらは両方摂取するといいでしょう。
また、スタミナ(精力)をつけるならグリーンベリースムージーで1食ぬく。
抜いたまま運動をする。
何か食べないと運動できないというのは間違いです。
抜いてもきちんと運動ができてしかもいい汗をかいたまま、余分な老廃物を追い出していきます。
ということで、グリーンベリースムージーを通してプロテインの代わりに摂取する。
そして体力をつけつつ余分な老廃物を速やかに追い出し、必要な栄養素を補っていく。
結果としてたくましくて自信を持った生き方につながっていくでしょう。
よってまずはグリーンベリースムージーを通して、自身の肉体改造及びダイエット。
こちらにとりくんでいきましょう。
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