酵素ダイエットの効果と口コミを公開中

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ヨーグルト断食のやり方や効果、実際にヨーグルト断食を行った感想・評価を公開中です。

 

ヨーグルトを使用したヨーグルト断食を詳しく知りたい方は参考にしましょう。

ヨーグルト断食 やり方・効果・口コミ記事一覧

3日間断食にヨーグルトを使ってみよう

3日間断食についてはすでにいくつか書きました。まず気を付けるべきことは一気にやるのでなく必ず、最初は半日断食、そして1日断食をやって空腹になれること。これをしないまま3日断食をやっても辛くなるだけで、リバウンドする確率が高くなります。何しろ精神的な耐性がついていないから。なのでまずは3日をやる前にき...

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ヨーグルト断食 アトピーでも大丈夫?

ヨーグルト断食はぜひアトピーならやってもらいたいです。特にお腹・消化器官を休ませるということが大切です。逆にアトピーがひどい時って食べたくなるんですよ。冗談抜きで、食欲に取りつかれるんです。なので最低でも朝は食べないこと。朝は野菜ジュースを飲むこと。それで昼に食べるときもなるべく小食をめざし、そして...

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ヨーグルト断食中に頭痛が起きた場合

ヨーグルト断食というのは腸にいいんだけれど、知らないことが危険なことがいっぱいあります。その一つが、ヨーグルト断食に頭痛になった場合です。もう一つは後で書きます。ヨーグルト断食を食べて頭痛になる。それでなくても断食中頭痛になることは時折あります。何しろ体が不調になるわけですからね。本人は「これは健康...

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ヨーグルト断食をしていたら胃がおかしくなったことについて

ヨーグルト断食中に気をつけるべきことの一つは頭痛ですがもう一つはヨーグルトを食べた後、胃が痛くなることです。空腹にお酢って飲んだことありますか?黒酢ブームだった時、いくら水で黒酢を薄めようとしても胃が痛くなりました。原因はヨーグルトも酢も酸っぱいものは酸性がかなりあるからです。化学で酸と塩基について...

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