グリーンベリースムージーは妊婦さんは控えたほうがいい、ということが楽天レビュー、口コミで書かれていました。
ということで、なぜ妊婦さんはグリーンベリースムージードリンクを控えるべきなのかを書いてみますね。
まず、やってはいけないことは一つ・・・
妊娠中はダイエットは絶対気にしないことです。
むしろドンドン栄養を取り入れていくことです。
同時に母乳中の妊婦もグリーンベリースムージーをやめたほうが良い、と述べています。
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ちなみに妊娠中から母乳中はどれだけ食べても赤ちゃんに栄養を取られます。
私の姉は赤ん坊を産んで1歳半になるまで毎日母乳続きでした。
今でも母乳が恋しくて、胸に手を触れていますが、母乳を飲む。
それは子供に栄養が行くことを意味します。
すなわち、私の姉は毎晩ご飯を3杯以上食べていたのです。
おかずも肉や野菜などバランスそろえて食べていました。
しかし赤ん坊が何かといえば母乳を飲む子だったので、体重は増えません。
むしろ一時期私に体を見せてくれたのですが、骨が透けて見えました。
よってこれ以上母乳を吸われると、栄養失調で病気になってしまう・・・と、私の母親の判断で無理矢理母乳をやめさせましたが……。
実は私の母親も私を産んだとき、毎日母乳でやせて痩せてひどかったそうです。
朝昼夜だけじゃ足りなくておやつ含めて食べていた。
けれど母乳を私が吸うものだから、どれだけ食べても空腹感で満たされる。
しかも体重は一向に太らないということです。
なので、グリーンベリースムージーは妊婦の方、母乳を与えている方はやめましょう、と思ったのですが、グリーンベリースムージーを飲みながら食事をとるなら構わないかと。
たいていグリーンベリースムージーは断食がセットです。
なので、妊娠中は断食をしないこと、とにかく栄養を取り入れること。
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だからグリーンベリースムージーは摂取したほうが……と思う方、公式サイトにも載っています。
過剰摂取により、子供の負担につながるのでやめなさいということが書いてあります。
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