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グリーンスムージー断食ダイエット中の好転反応とは?
グリーンスムージーは野菜と果物と水をミキサーにかけて飲むタイプの
野菜ジュースでございます。
なんといっても、どろどろの栄養素と酵素がたっぷり含まれた
ジュースなので、一気に飲むのでなくゆっくり飲むこと。
よく味わって飲むことが必要です。
で、野菜ジュースでも触れているのですが、
いいものを食べる、味わうと必ず体内から毒素が出てきます。
体はまず、毒素を追い出すためにわざと悪化します。
そして毒素があらかた出てから、体調がよくなっていきます。
すなわち、好転反応でございます。
多くは湿疹、だるい、めまい、下痢、便秘、月経時の経血の増加
といった、本当によくなっているのか?
実は悪化しているだけじゃないのか?
と、精神がやんでしまうような状態に陥ります。
ここが怖いんですよ。好転反応だと気づかないで
悪化した、だからやめる。
しかし、体は先に毒素を出すだけ出します。
なので、グリーンスムージーで好転反応が出た場合は
接種をやめるのでなく、いつも通りに過ごしてください。
ただ、体の免疫をより一層高めてもらいたいので
簡単なストレッチおよび就寝時間をより多くもつと
早い段階で好転反応が抜けていきます。
風呂もいいですよ。
あれで胎内毒素を追い出すことができます。
汗とともに体内にある毒素を追い出す。
なのでぜひ、好転反応が出た場合は喜んでください。
一番いけないのは自分の体に対して嘆くことです。
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