酵素ダイエットの効果と口コミを公開中

スポンサードリンク



 

グリーンスムージー断食とは?

グリーンスムージーは、野菜や果物を水と一緒にミキサーで
混ぜて、そのジュースを飲む方法です。
なので、やり方は緑黄色野菜および葉物野菜を中心に、
後は林檎やブドウといった果実を混ぜて、
水を含めてミキサーにかけるだけ。

 

 

 

グリーンスムージーでは果皮と実の間に、非常に栄養価が高い層があるので、
ふだん皮をむいて食べている果物でも、皮をむかないで加えます。
農薬の心配があるなら水で洗えば農薬は落ちるので安心してください。

 

 

 

出来上がったドロドロの液体をゆっくり味わうように飲む。
それを朝にやってもらいます。

 

 

 

カタカナ表記の通り、グリーンスムージーはアメリカで生まれた
ローコストかつ生野菜のまま栄養を取ることに着眼を置いた
ローフード(できる限り生のまま野菜を食べようという意味)でございます。

 

 

 

大部分の酵素は、48℃以上になると力を失い、
そのためになるべく加熱しない野菜を食べよう。
でもそのままだったら固形の野菜が多すぎて大変ですよね。

 

 

だったらミキサーにかけてしまえばいいんじゃないか。
ということで、グリーンスムージーが生まれました。

 

 

野菜ジュースとどう違うの?
と思ったあなた。大した違いはありません。
おそらくあなたは野菜を普通に食べれると思います。
なので、野菜嫌いの人にはグリーンスムージーあるいは野菜ジュース
を積極的にお勧めします。

 

 

もちろん、野菜ジュースおよびグリーンスムージーは
野菜を通して免疫を高めるものがいっぱいありますので、
できれば毎朝飲んでほしいと思っています。

 

 

 

特に免疫がないというのはどういう状態かといいますと、
湿疹がでて、かきたくて仕方ないかた。
疲れているなあと感じる、だるいと感じる方。
心が荒んでいる方。

 

 

こういうのはすべて体の免疫が低下している状態なので、
断食という視点、ダイエットという視点だけでなく
体力精神力を強くしていくためにもぜひ摂取してください。

 

 


スポンサードリンク


グリーンスムージー断食のやり方関連エントリー

グリーンスムージーの好転反応
グリーンスムージー断食・プチ断食の効果や方法を公開中☆ためしてガッテンで紹介されたプチん断食・酵素ダイエットを効果的に行う方法や口コミを公開しています。
好転反応、やっぱり怖い?
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や好転反応を解説、効果的にダイエット・体質改善を行う方法を公開中☆
摂取するカロリーはどのくらい?
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。
豆乳は使えるの?
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。
野菜は何使う?
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行うための野菜の使い方や酵素の口コミを公開しています。
グリーンスムージーダイエット 楽天での比較
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の楽天での口コミを公開しています。
グリーンスムージーダイエット 効果的に体質改善する方法
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や体質改善の方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。
正月ダイエットにグリーンスムージーは効果的
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。
グリーンスムージー 見た目のグリーン・緑色がちょっと・・・
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。
リバウンドしない?【副作用】
グリーンスムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。
グリーンスムージーダイエット アメブロの口コミ・効果
グリーンスムージーダイエット・断食のアメブロ上の効果や方法を公開中☆グリーンスムージーダイエット・断食を効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。
グリーンベリースムージー ダイエット
グリーンベリースムージーダイエット・断食の効果や方法を公開中☆グリーンベリースムージーの楽天での格安購入法や効果的に行う飲み方、口コミを公開しています。