酵素ダイエットの効果と口コミを公開中

手作り酵素の作り方と手作り酵素ダイエットのやり方を紹介します。
手作り酵素ダイエットのやり方、と言っても、通常市販されている酵素ドリンクを自分に手で作ってしまおう、ということです。

手作り酵素でも市販の酵素ドリンクでも基本的に期待できることは一緒ですから、このサイトの他のページで紹介しているやり方で酵素ダイエットに励んでもらって構いません。

酵素ドリンクは市販されているものは5,000円〜15,000円の価格がしますので高いですよね。
そこで、自分で酵素ドリンクを造ってしまおう、ということです。

野菜・果物・野草には酵素がふんだんに含まれていますので、それらを熟成させてエキスとして取り出そう、ということです。
併せて、野菜なんかのビタミン・ミネラルもしっかりいただこう、ということですね。

手作り酵素の本なんかも市販されてて、読んでみると、野菜・果物を使用して自分の手の常在菌を使用してマイ酵素を作ろう、となっています。

確かに糠漬けなんかは母の手の常在菌でできていましたから・・・理論としては解らなくもないですが、発酵させる前に腐敗させないように気を付けましょう。

基本的には、自分の周りにある野菜・果物、はてまた野草まで刻んで手で揉んでカメに漬けておけば良いのですが、先ほどの腐敗にならないように注意したいところ。
ミキサーよりは荒く刻めるジューサーのほうが良いですね。

突き詰めていけばタイプ別に使ったらよい野菜なんかも変わってくるらしいですが、季節のものでも良いと思います。
脂肪を分解したい場合はキャベツや明日葉を入れるのが良いようですよ。

酵素も含まれていますが、考え方によっては野菜ジュースですね。

手作り酵素ダイエット　やり方と感想関連エントリー

断食道場で教えている家庭でのやり方

静岡の断食道場で教えてもらった家庭でもできる酵素ダイエットの効果や方法を公開中☆

3日間 断食ダイエット

酵素ダイエット・断食ダイエットの効果や方法を公開中☆とにかく素早く結果を出したい！ときはこの方法

主治医が見つかる診療所

主治医が見つかる診療所で紹介された酵素ダイエットの効果や方法を公開中☆主治医が見つかる診療所の酵素ダイエットを効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。

酵素ダイエットとコーヒー

酵素ダイエットとコーヒーの効果や方法を公開中☆酵素ダイエットコーヒー味の効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。

酵素を飲むタイミングは？

酵素ダイエットの効果や方法飲むタイミングを公開中☆酵素ダイエットを効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。

酵素を手作りする方法

酵素ダイエットの効果や方法を公開中☆酵素ダイエットを効果的に手作りで行う方法や酵素の口コミを公開しています。

食べても良い食べ物は？

酵素ダイエットの効果や方法を公開中☆酵素ダイエットを効果的に行う方法で食べても良い食べ物をお知らせします。

ガムやアメは摂取したほうがいい？

酵素ダイエットの効果や方法を公開中☆酵素ダイエットを効果的に行う方法や酵素の口コミを公開しています。