酵素ダイエットの効果と口コミを公開中

断食中って体にいいものをとることが必要です。
そのために酵素がふんだんに含まれた野菜ジュース、
あるいは野菜と果物と水をミキサーにかけて
グリーンスムージーとして飲むこと。

こうすることにより、体内酵素が増えて代謝が活発化し、
それがダイエットにつながります。

ところで、水。
これって実は水道水だと異物が入って危険なんです。
水道水はたいていカルキ臭いのですがそれは塩素がふんだんに
消毒として含まれているからです。

最も簡単なやり方だと、沸騰させることで取り除くことができます。
ただ、それでも水を飲んだときのカルキ臭さはなかなか消えなかった。
ということで水、気を配っているでしょうか？

水はできればペットボトルで売られているものもいいし
店に行けば、アルカリイオン水といった具合に配給されているところも
十分にあるから、それを使いましょう。

でも、それは外出をいちいちしないといけないので
それが面倒ならウォーターサーバーの利用をお勧めします。
自宅設置でいったんおけば後はレンタル費用が少ないというのが
ウォーターサーバーの利点です。

水は下手すると毒素を入れることもあるので
ぜひ水には気を配ってください。

なお、ウォーターサーバーならこちらをお勧めします。

フレシャス 水の口コミ

お水の総合サイト「水ナビ」

断食中に気を配るべきもの、それは水関連エントリー

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