ファスティングホテルというのがあるんですよ

ファスティング、すなわち断食専門のホテルがあるということで、本当かよと思って調べてみるとなんと、東京大阪そして名古屋にありました。

東京はそれこそ何でもそろっているから大阪含めて別にふうんで終わるのですが名古屋にあるというのが意外でした。

といっても、より詳細に調べていくといたるところでファスティングスパというものがありました。

さて、ホテルでファスティングできる。これは何を意味するのでしょうか。

まずこのホテルファスティングダイエットに向いている人は自分じゃリバウンドを起こす人です。あるいは意志が弱いと自分で思う人。

あなたはどうでしょう。ためしにファスティングダイエットを自分でやってみてください。それでファスティングが「ああ、無理、自分じゃ無理」と思っても「でもファスティングして体内の浄化をしたい」

と思いましたらぜひお勧めします。ファスティングができるホテルではきちんと栄養管理士がいますのであなたの現状に合わせたアドバイスもします。

また、断食プログラムは1日でなく2泊3日という具合に本格的に行いますので、ファスティングホテルにチェックインするときはくれぐれも覚悟を持って行ってください。

ただし、一番気を遣わなければならないのはリバウンドです。復食が一番大切なのでそこを間違えないようにしてください。

そしてホテルにいる間は絶対にストレスがたまるようなものは避けましょう。そうすることで、ファスティングも進んで自己治癒力やあなたの体内にある酵素が積極的に働いてくれます。

酵素ファスティングとは？

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野菜ジュースを使って断食（ファスティング）

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