酵素ダイエットの効果と口コミを公開中

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優光泉を飲む人としてタレントの市井紗耶香さんがいます。

 

公式ページによると、市井紗耶香さんは妊娠中に飲んでいたことがわかりました。
つわりでひどいときも優光泉の酵素の効果に助けられたそうです。
それだけでなく、ヨーグルトにかけたり、子供たちと一緒に飲んだり・・・

 

で、市井さんは出産後4か月で14キロ減らすことに成功しました。
彼女はタレントでもあるため、やせるだけでなく周りからの目も気にしないといけません。

 

ここで、市井さんのダイエットに関するニュースをブログから拾いました。
朝、優光泉をコップ一杯飲んで、夜ブレス(呼吸)法をしながらストレッチ。
常時骨盤ダイエットで骨盤を引き締めたとのことです。

 

 

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ただ、市井さんはこう述べています。
自分独自のダイエット法を見つけたから、4か月痩せることができた。
まあここは受験生でいうところの色々他人の勉強法を参考にした。
それで自分独自の勉強法を編み出したといっているのに変わりありません。

 

実際、私自身もダイエットするときは色々やり方はあります。
しかし、自分独自の方法をデータや意味を見出した時、やせることにつながりました。
痩せるだけでなく便秘解消にもつながりました。

 

脱線しますが、私の便秘対策方法は夜12時前に寝て朝6時に起きる。
そして自分が追求したいと思っていることをやる。
例えば絵を描く、小説を描く、音楽を創る。そういった創作活動ですね。
これを仕事前の午前8時30分まで集中してやる。

 

その上でストーブやエアコンなどで、部屋の気温を温めておく。
(温かいときはやらなくていいです、主に秋から冬にかけて)
こうしたら体の具合が悪かったり、作業集中しないで変な方向に遊ばない限り、便が出ます。
それも固いものがころころでなく、長芋のようにぬるっとしたものです。
便秘で悩んでいるのでしたら、私の意見も参考にしてもらうといいでしょう。

 

最後に市井さんは普段から食事前にフルーツ食べつつ優光泉を飲むとのこと。
そうすることで、消化を手助けしてくれるからダイエットだけでなく、胃腸にいい。

 

 

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よって、出産中も後も大丈夫な優光泉を通して、倒れない体を創りつつ、やせていくといいでしょう。

 

 


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