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リエータというのはヤクルトから出ているダイエットドリンクです。
健康と美しさを保ちながらダイエットすることを目標としています。
というのもダイエットするとたいていは肌が荒れるからです。
そこをもっと突き詰めると、たいていは数字を落とすのに躍起になる。
ただそれだけでそれ以外はほとんど見ない。
だから本来ならダイエットするなら体全体を見なければなりません。
でないと、肌荒れはまだましな方です。
それについてはこちらにて書きます。
→ 置き換えダイエット、間違えたやり方による弊害
ところで、リエータですがただのダイエットドリンクではありません。
体の内側からその人本来のきれいを作り上げるお手伝いします。
いわゆる「栄養バランスダイエット食品」と呼ばれるものです。
だからこそ、ダイエット以外にも便秘対策にもなります。
便秘といっても本質は毒素を追い出さないことです。
だから、こういったもので追い出してもらうということになります。
作り方は簡単。
カップにリエータダブルダイエット1袋を入れます。
そして水を入れてかき混ぜた後に飲むだけ。
で、これは粉タイプですがそれ以外にも食べるタイプがあります。
シリアルバータイプのものです。
ただこちらはダイエット食品というよりはおやつとして食べたほうがいいです。
もちろん、成分表には色々と栄養素が書かれています。
大豆や食物繊維が含まれていますが、栄養素のほとんどは糖分です。
さらにはスープタイプもあります。
こちらはクリームポタージュが多いです。
ただ、これで置き換えるならすべて朝がいいですね。
特にシリアルバータイプはどうしてもおなか減った時に食べる程度。
間違っても朝に食べてはいけません。
朝は飲み物の粉かスープタイプにしましょう。
なお、飲んだ感想としては比較的腹持ちがいい。
よって、空腹感を感じずに済むということでした。
ただし、評価を見ているとどうも痩せるものではなさそうですね。
むしろ太る要因につながる夜食などの無駄な食事を抑える。
というところで効果があります。
無駄な食事に悩まされるならぜひお試しください。
なお、リエータはキリンもあります。
→ 置き換えダイエット 口コミ キリンリエータ
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