酵素ダイエットの効果と口コミを公開中

アメリカの最新栄養学を取り入れつつ
日本の食文化を取り入れた新谷酵素ファスティングダイエット。
これを実際に飲んだ人はどんな感想を抱いているのでしょう。

まず、味はほんのり甘くてまずくはなかった。
けれど、リバウンドもしやすいので注意しろと警告を
発している人がおりました。

新谷酵素ファスティングダイエット朝昼夜朝の4つに分かれて
1日かけて行うものとなっています。
で、復食の時はなるべく野菜をとるようにしようと書いていますが
リバウンドをしないためにはどうしたらいいか。

ということで、リバウンドを防ぐためには
食事中はなるべく水分を取らないこと
食事中はきちんと噛むこと、それも100回くらい。

というかたちで、とにかく口が寂しいなあという感覚を
己自身に与えないことが大切です。
ダイエットでどうやら太るのはダイエット中はうまくいっているのに
ダイエットから解放されたら馬鹿みたいに食べてしまう。
その精神力の弱さに起因します。

しかし、精神力の弱さでなく
習慣が本当は太りたい習慣をとりたいだけなんです。
としたら全体的な摂取量を少なくしていくしかありません。

後はリバウンドしても落ち込まないこと。
落ち込んでまたよくなって落ち込んで。
という精神的な辛さってのが一番ダイエットにきますからね。

他に口コミや体験談を探したのですが
意外と少なくてびっくりしました。

なお、新谷酵素ファスティングダイエットを試すときは
ぜひ公式ページをじっくりと見学しましょう。

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