ベジライフ酵素液、楽天ではどのように評価されているのでしょう。
もちろんベジライフ酵素液の主な目的はダイエットです。
ダイエットを通して理想の体にしていく。
あるいはこれ以上太る生活からおさらばしたい。
という決意を込めてベジライフ酵素液を毎日試していく。
焼肉ばかり食ってゴリラのような体になりつつあった浜田ブリトニーさん。
彼女が毎日実践できて、今も継続して体重を維持しているのです。
ということで早速断食です。
1日断食をしただけで3キロ痩せたとのこと。
もちろん、やせるには個人差があります。
これをはっきり理解していないといけません。
3キロ痩せるというのはどういうことでしょうか。
それは3キロも老廃物を追い出すことに成功した。
という意味です。
よって、1日断食で3キロ痩せた人はまた太る可能性があります。
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と思ったら、徐々に太ってきたのでまた断食を決行。
そしてまた痩せて太ってを繰り返している模様です。
私個人としては太ったら痩せる、また太ったら痩せる。
このようなやり方では体に何らかの異常が出ることもあるでしょう。
よって、毎朝あるいは毎晩にベジライフ酵素液を飲む。
置き換えダイエットを毎日行うのが理想です。
要するに生活の一環として組み込むわけです。
そして食べすぎた時だけ、1日断食をこなす。
食べ過ぎたときは1日断食が辛いと全く感じません。
何しろ腹の中では消化作業が始まっておりますし。
胃が空っぽになるのは食べ過ぎてから20時間程度たった後でしょう。
最も、ベジライフ酵素液は空腹感を感じないように調整されています。
もちろん、腹がすいたときは水を飲むかベジライフ酵素液を再び飲むか。
色々対策はありますが、初めから断食は無理しないように。
でないと実践者のように太っては痩せて太っては……を繰り返します。
断食はまず、1日でなく朝だけ、昼だけと決めてから行っていくといいでしょう。
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