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グリーンベリースムージーを飲んだ感想を通して、グリーンベリースムージーを飲むかどうか迷っている。
というなら参考にしてもらいたいなと思います。
ちなみにグリーンベリースムージーがダイエットだけでなく、自分の健康にもよさそうだ。
でも見た目がまずそうと感じるのが一つ(良薬は口に苦しということわざから栄養あふれるのはわかるんだけど)
そして何よりも戸惑っているのが、シェイクがちょっと苦手だ。
それでもほかのものと比べた時には野菜の種類がそこらよりもふんだんに含まれている。
だから飲んで美容を保ちつつ、自分の理想体重まで落としていきたい。
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と、考えているならアマゾンにてこのようなレビューがありました。
まず、水と混ぜて飲むと少し粉っぽく感じるので豆乳がおすすめだ。
朝と夕食をスムージーにして、1日二食を置き換えて5日で一キロ減量した。
ということです。
他には朝と夜の二食置き換えて、3週間で約5キロの減量に成功した。
はじめ水で割って飲んだけれど、青臭くおいしくなかった。
だから途中から牛乳割りに変えたら、青臭さが消えたとのこと。
ただし、低脂肪牛乳でやるのがお勧めだと述べています。
というのも低脂肪乳だと、普通の牛乳で割るよりもしつこくない。
とろみも程よくついて満腹感が得られるからだと。
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