ベジーデル酵素液で置き換えダイエットをしたら体を壊した。
ということで、ダイエットの怖さについてここから語ります。
まず、ベジーデル酵素液は48時間で効果が出るというもの。
ただし、即効でやせるメニューとしては3食置き換える。
実際に成功している人もいます。
→ 管理人も実際に購入して、きちんと3日間取り組んだら確実に痩せましたよ☆
しかし、失敗してかえって体を壊したという人もいます。
ちなみに成功する要因の一つは緊急性があることです。
すなわち、「○日まで何としてでもダイエットしてあることをしなければならない」。
あることは例えばズボンをはくこと。
ここに具体性を持たせると、何かの発表会があって、そこでズボンがはけない。
あるいは太って観客から「あいつ腹でているなあ」とみられる。
結果、恥ずかしい気持ちを味わう、それを何としてでも避けたい。
このように今すぐ痩せなければならない理由がある人ほど効果は出ます。
しかしそういう理由がない人は絶対に無理してはいけません。
特に置き換えダイエットは3食食べている人がいきなり3食ベジーデルで置き換える。
一言でいうと、いつも歩いている人がいきなり2日で全速力でグラウンド10周させるもの。
体が故障しようが、筋肉痛になろうが走れといっている状態です。
だから、ベジーデル酵素はあなたが「なんとしてでもこの日までにやせないと」
という状態でなかったら、48時間でやせるという言葉は気にしてはいけない・・・ということです。ベジーデル酵素液は「健康維持」のために摂取している人もいます。
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よって、本当に緊急性として痩せる理由を持たない限りは無理しないやり方をお勧めします。
まず、朝あるいは夜のどちらかを抜きます。
基本的に私は朝抜いています、そして夜も小食です。
よって、夜中ものすごく腹が減りますけれど、食べません。
空腹時に寝ることによって、肝臓が活発に機能してくれて毒素を追い出してくれるから。
よって置き換えダイエットする人はまず朝あるいは夜から置き換えを始めましょう。
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