優光泉　効果　アルコール依存症を防ぎつつ、腹をひっこめたい

優光泉の効果や口コミを実際に優光泉を飲んでいる管理人が評価として記事を書いていきますね。

お腹をひっこめたい。という気持ちは中年になると、特に出てきます。特にポッコリお腹、下腹が出てくるのも気になりますね。

なぜお腹が出てくるのか、一つは若いときと同じ生活をしているからです。若いときと同じ飲み食いをしている。

大学生や社会人になった時、あるいはお酒を堂々と飲んでも逮捕されない。そんな年齢に達した時、馬鹿みたいに酒を飲んだり夜食をとったりします。本当にそれ、食べなければならないの、という疑問すら持たずに。

で、30代になるとだんだんその生活だと腹が出てきます。ビールを飲むと下っ腹がタヌキおやじ見たくでてきます。あなたの腹は現状、どうでしょうか。腹だけぶくうっと太っていないでしょうか。

で、下っ腹解決のためにはいろいろあります。例えば腹筋運動をする。あるいは呼吸法を変える。腹筋運動は腹筋を毎日10回程度やるといいでしょう。

ただし、腹筋は呼吸を伴うことでより効果が出ます。いい声、遠くに響く声を出すなら腹筋は必須運動につながります。で、呼吸法は鼻で思い切り吸って、口で徐々にはいていくのがいいです。

しかし、これだけではまだ、下っ腹は引っ込みません。問題は食生活なのですから。もちろんビールなどを金輪際やめる。それでも下っ腹は引っ込まないでしょう。

お酒は毎日飲んでも、適量があります。適量を超えると下っ腹にどんどん皮下脂肪がたまります。そこで、どうしたらいいか。

というと、こういう情報をあなたの脳に入れるといいでしょう。お酒を飲まなければ、飲みたい。ではなく、飲む気がないなあと。

飲んではいけないのでなく、飲む気がない。そういう食生活に持っていくのです。そのための手段として優光泉があげられます。

優光泉を毎朝飲む。最初は毎朝で構いません。慣れてきたらお酒の代わりに優光泉を飲む。最もお酒も適量、少ない量なら別に飲んでも構いません。飲みすぎるから問題になるのであって。

優光泉とお酒を少々混ぜて飲んでもいいでしょう。ただし、お酒の基準はあなたの口で3口程度の量と決めるといいでしょう。

ところで、優光泉を手にして飲むこと。実際、優光泉はそこらの野菜ジュースよりも値段がかかります。なので、かけた分だけ覚悟も持つようになります。

優光泉を通して下っ腹をひっこめる。酵素を摂取することにより、老廃物が処理される。同時に普段の生活においても「夜食とる必要ないな」と感じる。あるいはお酒も飲まなければならないと思っていた。あるいは気づいたら手に取っていたけれど、優光泉飲むとそんな気がしなくなるんだなあ。と、どんどん食への好みが変わってきます。

何より自分の健康をきちんと考えるようになる。お酒が悪いのでなく、お酒を飲み続けて下っ腹が引っ込まない。なのにまたお酒を飲んでしまい、後悔するというのが一番いけないことです。

もしあなたがそんな公開をしていたら、優光泉を水割りで飲む。そうすることで、だんだんとお酒を飲まなければならない習慣が減っていくでしょう。

お酒は適度に飲むなら薬になりますが、飲みすぎると毒になるだけです。また、飲むとおいしくてやめられないってのもあります。さらにストレスなどで飲まないとやってられないというのもあります。

他にもいろいろ理由はあるでしょうけれど、アルコール依存脱却。およびお酒を通して出る腹のふくらみを抑えるために優光泉を飲むといいでしょう。

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