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酵素というのは人間誰もが持っている生体内における化学反応を意味します。
要するにこれがあるからタバコを吸っても人間は死なずにいたり食べ物を食べてもきちんと栄養に分解されるようになるわけです。
さて、酵素には主に生野菜からとれるということで、生野菜をジュースにすることで飲む生酵素ドリンクというのが簡単に作れます。
もちろん、本格的な酵素ドリンクは野菜ジュースとは比較にならないほどの時間をかけますので本格的にやる人は覚悟して行ってください。
ところで、飲む生酵素ファスティングというものがあります。文字通り、商品名でございます。
ミセスマートTVという番組で取り上げられ、野菜の種類は緑黄色野菜を含めた150種類以上。パウチすなわち粒子が袋に詰まった状態ですから、粉薬のように持ち運びができます。
そして水(なるべくミネラルウォーターを買ってください。水道水は何が入っているかわからないから危険です。というより消毒物が入っている可能性があるからこそミネラル水を購入してください)
で、ミネラルウォーターに飲む生酵素ファスティングの粉末を入れて後は飲むだけです。なるべくならぬるま湯程度の温かさで飲むといいでしょう。冷水は頭痛になる可能性もあるのでくれぐれも控えるようにしてください。
もちろん、味は苦くなくフルーツを意識した味となっているから飲みやすさ抜群でございます。ただし、注意しておきますが飲む酵素ファスティングを飲んだからといってダイエットができるわけではありません。
飲む酵素ファスティングを通して自分の生活習慣を見直す、余分な食べ物は排除するという自分の生活を見直さない限り、リバウンドするとき大変な目にあいます。
リバウンド含めて考えたら、きちんと自分の生活習慣を見直してください。おそらくあなたが食べるご飯の量はいつもより少し少なくても普通に持つはずです。
後、年を取ると自然と食べなくなってきますので年に合わせた食事に意識をかえていくことと同時に精神的なストレスで馬鹿食いする可能性が高いので精神的なリラックス、そういう環境をなるべく目指したうえで飲む酵素ドリンクを使えば、大きな効果がもたらされます。
